Sering Alami Perut Kembung? Coba Atasi dengan 7 Cara Mudah Ini, yuk!

6. Berlutut Sejenak

Untuk mengatasi perut kembung atau gas yang berlebihan di perut, kita juga bisa melakukan gerakan berlutut sejenak.

Menurut akupuntur Tionghoa kuno, tubuh manusia memiliki energi yang kuat, yang mengalir di sepanjang tulang kering.

Energi ini akan membantu proses pencernaan makanan agar bisa dicerna dengan baik.

Caranya adalah dengan berlutut membuat posisi tulang kering kaki menyentuh tanah.

Baca Juga: Mengapa Keturunan Bangsawan Disebut Darah Biru? Ini Alasannya

7. Berjalan Kaki atau Yoga

meredakan kembung juga bisa diatasi dengan berjalan kaki atau melakukan gerakan yoga.

Saat napas teratur, sistem pencernaan akan rileks dan gas berlebihan akan menghilang.

Nah, itulah beberapa tips meredakan perut kembung. Semoga bisa membantu, ya!

(Penulis: Yomi Hanna)

Baca Juga: Berbeda dengan Hewan Lainnya, Mengapa Gurita Memiliki 3 Jantung, ya?

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT