4. Mengalami Peningkatan Saat Menua
Berdasarkan penelitian Archana Singh-Manoux, fungsi kognitif otak kita akan mengalami perlambatan di usia sekitar 45-49 tahun.
Meskipun begitu, otak yang telah selesai berkembang ternyata justru lebih mudah beradaptasi, lo.
Otak mungkin mengalami penyusutan atau usia mengalami penuaan, tapi aktivitas otak bagian depan (prefrontal cortex) justru mengalami peningkatan.
Bagian ini yang bertugas untuk mempelajari tingkah laku dan proses mental manusia.
Beberapa kemampuan di atas dapat lebih maksimal jika otak kita dalam kondisi yang sehat. Untuk itu, kita perlu melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi makanan sehat dan tidur yang cukup.
Kita juga bisa melatih otak dengan bermain catur atau bermain alat musik tertentu, ini akan lebih meningkatkan produktivitas otak.
(Penulis: Yomi Hanna)
Baca Juga: Setelah Menuang Air Dingin ke Dalam Gelas, Bagian Luar Gelas akan Ikut Basah! Ini Penjelasannya
tonton video ini, yuk!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR