Gejala Pilek dan Demam Bisa Semakin Parah Akibat 4 Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Kurang Minum!

4. Kurang Tidur

Kalau kita demam dan pilek, mungkin tidur pun menjadi tidak nyaman.

Apalagi kalau hidung kita sudah tersumbat oleh cairan lendir, kita tidak bisa bernapas lewat hidung.

Walaupun tidak nyaman, tapi kita tetap membutuhkan tidur dan dalam waktu yang lebih dari biasanya.

Kenapa? Karena tidur bisa membantu tubuh kita melawan infeksi yang membuat kita sakit.

Dengan tidur yang cukup, kesehatan kita pun akan kembali seperti semula.

(Penulis: Cirana Merisa)

Baca Juga: BERITA POPULER: Peristiwa Ekuinoks Akan Terjadi Besok Hingga Tips Agar Baterai Ponsel Cepat Penuh

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT