Rutin Minum Segelas Jus Jahe yang Dicampur Wortel Bisa Cegah Penyakit Berbahaya, Ini Cara Membuatnya

Bobo.id - Teman-teman pernah lihat jahe atau malah sering konsumsi jahe? Bahan makanan ini biasanya selalu ada di dapur rumah.

Tahukah teman-teman? Ternyata konsumsi jahe bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh, lo. Apalagi jika mencoba segelas jus jahe yang dicampur dengan wortel.

Yup, wortel sendiri juga bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Lalu, apa yang terjadi pada tubuh jika konsumsi jus jahe yang dicampur wortel?

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Ada beberapa nutrisi dalam jus wortel jahe yang membuat kulit sehat dan mengatasi masalah kulit.

Wortel dan jahe kaya akan vitamin A dan berbagai antioksidan lainnya sehingga sangat baik untuk kulit.

Dua sumber nutrisi ini menjaga agar kulit tetap lembap dan sehat.

Selain itu, sebuah studi pada 2012 yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa beta karoten dan karotenoid lainnya membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang merusak.

Baca Juga: Selain Menghangatkan Tubuh, Jahe Juga Bisa Meredakan Gejala Asma

PROMOTED CONTENT