3. Hindari Makanan yang Digoreng
Selain dilarang mengonsumsi makanan dan minuman dingin, saat batuk orang tua juga melarang kita untuk makan makanan yang digoreng, teman-teman.
Makan gorengan saat sedang batuk dianggap bisa memperparah batuk yang kita alami.
Hal ini ternyata benar, teman-teman. Itu karena saat makanan digoreng dalam minyak panas, maka makanan akan menghasilkan senyawa yang disebut akrolein.
Akrolein ini betindak sebagai alergen atau penyebab alergi yang bsia memperburuk batuk dan menyebabkan tenggorokan menjadi gatal.
Nah, saat sedang batuk, kita sebaiknya menghindari makanan yang mengandung banyak minyak dan digoreng agar tidak semakin parah.
Baca Juga: Mendengarkan Cerita Hingga Cukup Tidur, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Kita!
Terapkan Etika Batuk dan Bersin
Menurut kesehatan, ada etika yang yang harus dilakukan saat batuk dan bersin agar virus tidak menular.
Saat batuk atau bersin biasanya kita akan refleks menutup mulut dan hidung menggunakan telapak tangan.
Nah, sebenarnya hal ini harus dihindari, karena virus akan menempel di telapak tangan, padahal telapak tangan banyak kita gunakan untuk berbagai hal, misalnya bersalaman.
Agar virus ini tidak menular, teman-teman bisa menggunakan tisu untuk menutup mulut dan hidung saat bersin.
Baca Juga: Keringat yang Menetes ke Mata Bikin Perih, Berbahayakah bagi Mata?
Namun jangan lupa untuk membuang tisu yang sudah digunakan agar virusnya tidak berkembang atau menulari orang lain, ya.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menutup mulut dan hidung menggunakan lengan baju kalau tidak ada tisu.
Kalau teman-teman terpaksa menutup hidung dan mulut dengan tangan ketika batuk atau bersin, sebaiknya setelah itu segera mengoleskan hand sanitizer atau cuci tangan menggunakan sabun agar kuman-kuman hilang.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, tonton video ini juga!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR