Selain Sarung Bantal, Kita Juga Harus Rutin Mengganti Bantal! Apa Jadinya kalau Bantal Tidak Pernah Diganti?

Bobo.id - Sprei yang digunakan untuk melindungi kasur dari kotoran pasti sering diganti, begitu juga dengan sarung bantal dan sarung guling.

Namun apakah teman-teman juga rutin mencuci maupun mengganti bantal yang digunakan?

Wah, ternyata hanya sedikit yang rutin membersihkan juga bantal yang mereka gunakan, nih, teman-teman.

Padahal, selain sprei, sarung bantal, dan sarung guling, bantal juga harus rutin dibersihkan, baik dengan cara mencucinya maupun dengan menggantinya.

Baca Juga: Gawat! Tidur di Dekat Ponsel Justru Berbahaya untuk Kesehatan Kita

Berdasarkan National Sleep Foundation di Amerika Serikat, waktu yang tepat untuk mengganti bantal adalah satu hingga dua tahun sekali.

Membersihkan bantal perlu dilakukan karena bantal juga bisa menyerap keringat maupun minyak saat kita gunakan.

Selain itu, ada berbagai hal yang bisa dialami tubuh kita kalau tidak rutin mengganti bantal. Apa saja, ya?

PROMOTED CONTENT