Rutin Setiap Hari Lebih Baik, Inilah yang Terjadi Jika Kita Tidak BAB Selama Sebulan!

Bobo.id – Tubuh kita perlu membuang sisa zat dari metabolisme yang terjadi setiap harinya. Misalnya, buang air kecil atau pipis.

Air seni berasal dari sisa penyaringan yang dilakukan oleh ginjal.

Lalu ada juga buang air besar (BAB). Feses berasal dari sisa-sisa makanan yang berada di dalam sistem pencernaan kita.

Baca Juga: Sulit Buang Air Besar? Terlalu Sering Mengonsumsi 6 Makanan ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Berbeda dengan pipis yang frekuensinya bisa kita lakukan beberapa kali dalam sehari, BAB biasanya hanya kita lakukan sekali dalam sehari.

Bahkan ada beberapa orang yang baru BAB beberapa hari sekali. Hal ini normal asalkan kita BAB minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu.

Dalam kasus tertentu ada orang yang tidak bisa BAB selama satu minggu penuh, biasanya ini kita kenal dengan sembelit.

Sembelit bisa terjadi karena tubuh kita kekurangan serat yang berasal dari buah atau sayuran. Sembelit menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada perut.

Lalu bagaimana jika kita tidak BAB selama satu bulan? Apa yang akan terjadi pada tubuh kita? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Ciri-Ciri Usus Buntu Bermasalah Salah Satunya Sakit Perut Tiba-Tiba, Apa Gejala Lainnya?

Usus Membesar

Setiap hari kita makan, makanan yang kita makan akan diolah, sisanya akan menjadi kotoran.

Kotoran itu harus dibuang setiap hari, kalau tidak kotoran akan menumpuk di dalam usus.

Saat kotoran menumpuk, usus akan membesar supaya bisa menampung kotoran.

Usus bisa membesar hingga mengenai tulang rusuk kita, lo, Teman-teman.

Kotoran Mengeras

Kotoran yang menumpuk di dalam usus akan mengeras kalau tidak dikeluarkan.

Semakin lama kotoran berada di dalam usus, semakin keras lah kotoran itu.

Kotoran yang sudah mengeras biasanya akan sulit untuk dikeluarkan.

Kotoran itu baru bisa dikeluarkan setelah kita mengonsumsi obat pemecah tinja.

Baca Juga: Ada Telur Hingga Sayuran Hijau, Konsumsi Makanan Berbagai Makanan Ini untuk Atasi Rambut Rontok, yuk!

Usus Jadi Tidak Bekerja dengan Normal

Usus akan mengeluarkan cairan supaya kotoran bisa melaju dan keluar dari tubuh kita.

Jika kita tidak buang air besar selama sebulan lebih, usus jadi tidak bekerja normal.

Karena kotoran di dalam tidak dikeluarkan, cairan yang dikeluarkan usus pun jadi lebih sedikit.

Hal ini akan terus dilakukan usus, bahkan setelah semua kotoran yang menumpuk dikeluarkan.

Kehilangan Nafsu Makan

Orang suka menahan buang air besar biasanya akan kehilangan rasa ingin makan.

Dalam waktu lama, orang yang suka menahan buang air besar juga bisa kekurangan gizi.

Itulah yang akan terjadi kalau kita tidak buang air besar selama sebulan lebih.

(Penulis: Willa Widiana)

Baca Juga: Selain Sarung Bantal, Kita Juga Harus Rutin Mengganti Bantal! Apa Jadinya kalau Bantal Tidak Pernah Diganti?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT