Sulit Buang Air Besar? Terlalu Sering Mengonsumsi 6 Makanan ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Bobo.id –  Senang rasanya jika disajikan berbagai makanan lezat dan beberapa di antaranya adalah makanan favorit kita.

Manusia memang membutuhkan makan untuk hidup. Melalui makanan kita bisa mendapatkan nutrisi untuk tubuh.

Selain itu, makanan juga bisa diubah menjadi sumber energi agar kita bisa beraktivitas setiap harinya.

Baca Juga: Ingin Segera Pulih dari Diare? Hindari Mengonsumsi 5 Makanan Ini Jika Sedang Diare!

Namun, terkadang tanpa disadari ada beberapa makanan yang bisa membawa efek buruk untuk tubuh kita, nih.

Salah satunya adalah sulit buang air besar (BAB). Siapa yang pernah mengalami hal itu?

Kalau pernah, coba perhatikan asupanmu. Beberapa makanan ini bisa menyebabkan kita sulit BAB jika terlalu sering dikonsumsi.

1. Daging Merah

Daging merah merupakan salah satu makanan yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.

Terlalu sering makan daging merah bisa membuat tubuh kita kekurangan serat.

Kalau sudah begitu, kita akan kesulitan buang air besar, deh!

Baca Juga: BERITA POPULER: Bahaya Mengonsumsi Nasi Sisa Kemarin Hingga 4 Tipe Kepribadian Introvert

PROMOTED CONTENT