Di Balik Kelezatan Makanan Cepat Saji Ada Berbagai Masalah Kesehatan yang Mengintai! Salah Satunya Diabetes

4. Kenaikan Berat Badan

Makanan cepat saji mengandung lebih banyak kalori dari pada makanan sehat. Penumpukan kalori ini dapat menyebabkan berat badan naik dan obesitas.

Ditambah lagi dengan banyaknya kandungan gula dan lemak yang juga penyebab kenaikan berat badan.

5. Kerapuhan Tulang

Salah satu masalah yang timbul akibat obesitas adalah meningkatnya risiko patah tulang dan tulang keropos (osteoporosis).

Karena itu, orang yang kelebihan berat badan perlu rajin berolahraga untuk mendukung kesehatan tulang.

6. Tekanan Darah Menjadi Tinggi

Makanan cepat saji mengandung banyak sodium atau garam. Konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Ada Banyak Makanan di Hari Lebaran, Ini Tips agar Tak Makan Berlebihan

PROMOTED CONTENT