"Otak bawah sadar kita mengambil ketakutan abstrak dan mengubahnya menjadi cerita dalam bentuk mimpi buruk."
2. Mengubah Takut Jadi Memori
Mimpi buruk pada dasarnya membutuhkan rasa takut dan mengubahnya menjadi memori.
Kenangan lebih mudah untuk melindungi pikiran karena merupakan sesuatu yang terjadi di masa lalu, dibandingkan kecemasan kabur tentang dunia di sekitar kita.
Jadi kalau kita sering mengalami mimpi buruk, jangan terlalu khawatir. Ini cuma cara otak untuk menempatkan ketakutan kita di masa lalu.
3. Membantu Otak Berikan Reaksi Terbaik di Kehidupan Nyata
Hasil penelitian dari jurnal berjudul Human Brain Mapping, menyebutkan bahwa mimpi buruk akan membantu otak untuk mempelajari situasi yang menakutkan.
Baca Juga: Ada yang Menggerakkan Tubuhnya saat Tidur, Apakah Hewan Juga Bermimpi? #AkuBacaAkuTahu
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR