Sedang Diare? Hindari Makanan Ini, Bisa Memperburuk Kondisi Pencernaan Saat Diare

Sebaiknya, saat diare kita menghindari makanan yang terbuat dari susu ataupun produk olahan susu seperti keju, krim, dan yang lainnya.

Kemudian hindari mengonsumsi makanan yang digoreng, makanan yang berlemak, atau makanan berminyak.

Teman-teman juga sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang pedas saat sedang diare.

Makanan yang diproses atau makanan kemasan sebaiknya juga dihindari, terutama yang mengandung pengawet.

Sebaiknya hindari juga mengonsumsi sayuran mentah, sarden, bawang bombai, dan jagung.

Buah-buahan pun juga tidak semuanya bisa dikonsumsi saat diare, lo, terutama buah sitrus, nanas, ceri, dan anggur.

Untuk mengganti cairan tubuh, jangan minum minuman soda, ya.

Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Diare

Saat diare ada juga beberapa makanan yang membantu kondisi pencernaan sembuh lebih cepat, kok.

Baca Juga: Mengalami Masalah Pencernaan? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini untuk Mengatasinya, yuk!

PROMOTED CONTENT