Hentikan Kebiasaan Menggunakan Masker saat Berolahraga Meski Bisa Cegah Penularan Virus, Akibatnya Bisa Fatal!

Penggunaan Masker Bisa Mengurangi Pasokan Udara

Cara menggunakan masker yang benar adalah saat masker menutupi mulut dan hidung dengan rapat, sehingga kuman, bakteri, maupun virus tidak bisa masuk.

Ini artinya, masker juga bertindak sebagai penyaring udara yang kita hirup, teman-teman.

Menurut Dokter paru-paru RSUD Al Ihsan Jawa Barat, dr. Widhy Yudistira Nalapraya SpP mengatakan, masker sesungguhnya berfungsi menyaring udara.

Beliau mengatakan, pada beberapa jenis masker, oksigen tetap bisa masuk sekitar 98 persen. Sedangkan masker kain rata-rata sekitar 70 persen.

Berdasarkan pernyataan ini, maka bisa diketahui kalau kita tidak bisa menghirup oksigen sebanyak 100 persen saat sedang menggunakan masker.

Baca Juga: 3 Hal Ini Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan, Salah Satunya Minum Teh

Berolahraga Sambil Menggunakan Masker Bisa Berakibat Fatal ke Tubuh

Selama masa pandemi global akibat Covid-19, banyak orang yang sudah mulai keluar rumah, salah satunya untuk berolahraga.

Untuk mengurangi risiko penularan virus, maka orang-orang yang berolahraga memilih untuk menggunakan masker.

Sayangnya, berolahraga menggunakan masker akan membuat tidak nyaman, nih, karena napas rasanya jadi terasa sulit.

Padahal frekuensi napas saat berolahraga akan meningkat seiring dengan metabolisme yang juga meningkat.

Baca Juga: Tiduran di Lantai Ada Manfaat dan Bahayanya, Cari Tahu Cara Aman Tiduran di Lantai

PROMOTED CONTENT