Peralihan Musim Banyak Orang Sakit Flu, Lakukan 5 Hal Ini Agar Terhindari dari Flu

4. Tidak Bermain di Luar Saat Udara Dingin

Rupanya, semakin suhu dingin, daya tahan tubuh juga semakin lemah, lo.

Akhir-akhir ini beberapa kali masih turun hujan, teman-teman. Untuk menjaga daya tahan tubuh, jangan main di bawah hujan, ya! Walaupun hanya gerimis. 

Kemudian, usahakan untuk selalu siap dengan peralatan hujan seperti payung atau mantel, jika memang sedang keluar rumah.

Jika kamu kehujanan, segera mandi dan minum minuman yang hangat, ya.

5. Istirahat yang Cukup

Jika sudah waktunya tidur, biasakan untuk tidak main gadget, ya.

Main gadget saat waktu tidur kita tiba bisa membuat otak kita bingung karena cahaya terang dan mengira waktu tidur masih lama.

Apalagi jika main gadget-nya sampai larut malam. Kalau begini nanti kita jadi kurang tidur, lo. 

Orang yang kurang tidir bisa mudah lelah dan rentan terserang virus dari luar.

Namun, kalau kamu terlanjur terkena flu, sebaiknya tinggal di rumah karena suhu udara lebih hangat dan kamu bisa beristirahat.

Tidur juga salah satu cara untuk menyembuhkan flu secara alami, lo.

Baca Juga: Penting untuk Mencegah Penularan Virus, Hindari 5 Kesalahan Saat Memakai Masker Ini! Periksa Lagi Caramu Pakai Masker

Yuk, lihat video ini juga!

 

 -----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT