Jangan Lagi Sepelekan Pentingnya Air Putih, Bisa Menyebabkan Gangguan pada Organ Tubuh!

2. Fungsi Ginjal

Gangguan pada saluran kemih pertama adalah pembentukan batu. Untuk menghindari hal ini, kita disarankan untuk meningkatkan asupan air minum.

Tak hanya itu dehidrasi juga bisa memicu infeksi saluran kemih, meningkatkan risiko kerusakan ginjal, dan memicu kanker kandung kemih.

3. Fungsi Saluran Pencernaan

Kalau teman-teman hanya buang air besar kurang tiga kali dalam seminggu dan konsistensi feses lebih keras, tandanya kamu mengalami sembelit.

Sembelit juga bisa terjadi karenamengalami kondisi dehidrasi kronis. Kekurangan air dalam tubuh juga bisa memicu pembentukan batu empedu.

Baca Juga: Gawat! Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Ini saat Perut Kosong

4. Fungsi Mata

Mata membutuhkan air untuk mencegah terjadinya mata kering dan rasa tidak nyaman.

Selain itu, penglihatan juga bisa menjadi kabur, gatal, hingga jumlah cairan lendir mata akan meningkat jika jarang minum air putih.

Nah, melihat risiko yang bisa terjadi, kita tidak boleh lagi menyepelekan pentingnya minum air putih.

Pastikan untuk memebuhi kebutuhan airmu setiap hari, ya!

Baca Juga: BERITA POPULER: Berbagai Makanan yang Bisa Menyebabkan Kanker Darah Hingga 5 Bahaya Terlalu Banyak Tidur

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT