Bobo.id - Saat perut terasa lapar, itu adalah sinyal alami kalau tubuh kita butuh makanan.
Tentunya kita sebaiknya tidak mengabaikan sinyal alami ini dan segera memberikan asupan untuk tubuh.
Tidak sembarangan, kita juga harus memberikan asupan makanan yang bergizi dan juga seimbang untuk tubuh.
Hal ini karena tubuh membutuhkan nutrisi dari makanan untuk bisa bekerja dengan baik. Makanan juga membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dan menunjang pertumbuhan.
Jadi jangan lupa untuk memberi asupan penting seperti makanan pokok, lauk-pauk, sayuran, dan buah-buahan.
Pernahkah teman-teman merasa lapar, padahal baru saja makan? Kalau pernah, tandanya harus berhati-hati agar tidak sampai makan berlebihan.
Ternyata rasa cepat lapar bisa dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi sebelumnya, lo.
Apa saja makanan yang bisa membuat kita cepat lapar? Yuk, cari tahu di sini!
Baca Juga: Probiotik Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Bagaimana Cara Kerjanya di Tubuh Manusia, ya?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR