Sering Diabaikan, Ternyata 4 Hal Ini Bisa jadi Tanda Sistem Imun Melemah

 

Bobo.id - Meski beraktivitas di rumah saja selama masa pandemi COVID-19, kita tetap harus menjaga kesehatan sistem imun tubuh, teman-teman.

Sebabnya, sistem imun yang kuat bisa membantu kita melindungi tubuh dari penyakit yang membahayakan tubuh.

Selain mencegah dari penyakit, sistem imun yang kuat juga membantu mempercepat penyembuhan ketika kita sakit.

Nah, ada beberapa tanda saat sistem imun tubuh melemah, nih, teman-teman.

Tanda melemahnya sistem imun tubuh ini seringkali diabaikan, padahal bisa jadi tanda bahwa kita harus segera menguatkan kembali sistem imun.

Yuk, kita cari tahu hal apa apa saja yang bisa jadi tanda sistem imun tubuh melemah.

Hal yang Bisa Menjadi Tanda Sistem Imun Tubuh Melemah

Bersumber dari Kompas.com, Penn Medicine menjelaskan beberapa tanda awal melemahnya sistem imun tubuh, yaitu:

1. Sering Pilek

Pilek merupakan salah satu kondisi tubuh yang mudah dialami banyak orang.

Pilek juga termasuk penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya. Kira-kira, tubuh kita membutuhkan tiga sampai empat hari untuk mengembangkan antibodi melawan zat asing penyebab penyakit.

Nah, kalau terlalu sering pilek dan meriang, ini bisa jadi tanda bahwa sistem imun sedang melemah dan sulit melawan zat asing penyebab penyakit di tubuh.

Baca Juga: Sinusitis dan Pilek Punya Gejala serta Tanda yang Mirip, Ketahui Perbedaan Keduanya

2. Sering Merasa Lelah

Kadang-kadang seseorang bisa merasa lelah meskipun sudah tidur.

Sering merasa lelah ii bisa menjadi tanda kekebalan tubuh sedang melemah.

Rupanya, sistem kekebalan tubuh juga memengarauhi tingakt energi di tubuh.

Nah, kelelahan yang terjadi bisa disebabkan karena tubuh menghemat energi agar nantinya sistem imun tetap bisa melawan bakteri atau virus di tubuh.

3. Sering Mengalami Gangguan Pencernaan

Tahukah kamu? Menurut penelitian, 70 persen sistem kekebalan tubuh kita terletak di saluran pencernaan.

Dalam pencernaan juga ada bakteri baik yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Makanya kalau bakteri baik di saluran pencernaan berkurang, kita lebih berisiko mengalami infeksi, peradangan, atau bahkan gangguan autoimun.

Salah satu tanda sistem imun sedang melemah adalah gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau sembelit.

Baca Juga: Sering Sulit Buang Air Besar? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Bergerak Aktif

4. Penyembuhan Luka Berlangsung Lama

Proses penyembuhan luka di kulit juga dipengaruhi sistem imun, teman-teman.

Ketika kulit kita mengalami luka, tubuh akan bekerja menyembuhkan luka dengan membantu proses regenerasi kulit yang baru.

Sistem kekebalan tubuh yang melemah akan membuat penyembuhan luka berlangsung lebih lama.

Baca Juga: Luka Diabetes Sulit Sembuh, Kenapa Begitu, ya? Cari Tahu, yuk!

(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)

Lihat video ini juga, yuk!

 

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT