Mudah Jatuh Sakit? Ternyata 7 Hal yang Sering Diabaikan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

6. Tangan yang Kotor

Setiap hari tangan kita bersentuhan dengan banyak kuman.

Nah, ketika kita menyentuh makanan dan area wajah tanpa mencuci tangan terelebih dahulu, maka patogen penyebab penyakit bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh, lo.

Makanya, kita haurs rajin membersihkan tangan dengan cara mencucinya menggunakan sabun dan air mengalir.

Kalau tidak  ada air, kita bisa menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen sebagai alternatif.

Baca Juga: Ada Burung yang Bisa Tidur Sambil Terbang dan Ada Burung yang Tidur di Pohon Tanpa Jatuh, Ini Rahasianya

7. Kebersihan Mulut yang Buruk

Meski tampak sepele, menjaga kebersihan mulut sangat penting supaya kita enggak mudah jatuh sakit.

Soalnya, mulut menjadi jendela kesehatan sekaligus tempat berlindung yang aman bakteri dan virus penyebab penyakit.

Kebersihan mulut yang buruk bikin tubuh rentan terkena penyakit jantung, stroke, dan infeksi pada lapisan dalam jantung, lo.

Nah, kita bisa menjaga kebersihan mulut salah satunya dengan menyikat gigi secara rutin.

(Penulis: Rahwiku Mahanani)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT