Dengan begitu, bengkak dalam tubuh akan perlahan-lahan meghilang, deh!
5. Makan Makanan Tinggi Serat
Kalau sudah membengkak, sebaiknya kita makan makanan yang tinggi serat, karena serat membuat pencernaan supaya lebih lancar dan sehat.
Kandungan vitamin C, beta karotin, dan antioksidan juga sangat bagus untuk mencegah adanya penyerapan air berlebihan pada tubuh.
Makanan yang tinggi serat juga pas banget untuk jadi pencegah wajah bengkak.
Baca Juga: 5 Alasan Penting Kenapa Kita Harus Cukup Tidur, Bisa Pengaruhi Tinggi dan Berat Badan
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarrahmah)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR