Manfaat Minum Air Kelapa, Ternyata Banyak Manfaat Kesehatannya untuk Tubuh dan Aman untuk Diabetes

Bobo.id - Apakah di antara teman-teman ada yang suka minum air kelapa?

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang punya banyak manfaat baik, lo.

Air kelapa mengandung elektrolit, serta berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. 

Selain itu, air kelapa juga memiliki rasa yang manis, meski tanpa gula tambahan.

Air kelapa biasanya dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dan bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang.

Kita cari tahu, yuk, beberapa manfaat kesehatan dari air kelapa!

Baca Juga: Banyak yang Lebih Suka Kelapa Muda, Ternyata Justru Nutrisi Kelapa Tua Lebih Lengkap! Ini Perbandingannya

Potensi Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan

Bermanfaat untuk Tekanan Darah

Salah satu kandungan mineral yang tinggi dalam air kelapa adalah potasium.

Sekitar 240 ml air kelapa memiliki kandungan potasium yang sama dengan buah pisang.

Baca Juga: Tak Disangka, Makan 2 Buah Pisang Setiap Hari Bisa Datangkan Manfaat-Manfaat Ini! Salah Satunya Lancarkan Pencernaan

PROMOTED CONTENT