4. Pakai Sampo yang Tidak Cocok
Ada beberapa orang yang memiliki kulit kepala yang sensitif sehingga hanya bisa memakai sampo tertentu.
Kalau tidak pakai sampo yang biasa, biasanya akan muncul ketombe di kepala orang itu.
Selain sampo, produk perawatan rambut lain juga bisa menjadi penyebab adanya ketombe, lo.
Misalnya saja conditioner, gel rambut, dan lain-lain.
Hal itu karena produk-produk ini mengandung banyak bahan kimia yang bisa jadi membuat kepala menjadi gatal.
Cara Mencegah Munculnya Ketombe
Selain keramas secara teratur dan memakai sampo yang cocok dengan kulit kepala, ini tips untuk mencegah ketombe muncul:
1. Jangan Terlalu Lama Bersedih
Rasa sedih bisa saja datang di saat kita tiba-tiba mendapat nilai yang buruk atau setelah dimarahi orang tua.
Kesedihan yang bertumpuk lama-lama akan membuat kita stres. Kondisi stres ini bisa memengaruhi kesehatan kita, lo.
Biasanya, stres mengakibatkan sistem kekebalan tubuh kita menjadi lemah, teman-teman.
Hal ini membuat tubuh tidak bisa melawan mikroba yang ada di tubuh, termasuk juga jamur yang menyebabkan ketombe.
Maka itu, kita disarankan untuk sebisa mungkin menghindari stres. Kita boleh bersedih dan menangis, tapi hindari terlalu lama hingga menjadi stres, ya.
2. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Omega-3
Teman-teman mungkin pernah membaca atau mendengar bahwa omega-3 baik untuk kesehatan kita, terutama untuk perkembangan otak.
Nah, ternyata asam lemak omega-3 juga baik untuk kesehatan kulit, lo, termasuk juga kulit kepala.
Baca Juga: Keduanya Terlihat Sama, Apa Beda Dermatitis Seboroik dengan Ketombe? #AkuBacaAkuTahu
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR