3. Makan Permen Secukupnya
Selain melakukan cara di atas, membatasi jumlah permen yang dimakan juga membantu untuk menjaga gigi tetap sehat meski masih suka makan permen.
Sebaiknya, kita mengonsumsi atau makan permen sebanyak tiga butir saja setiap harinya.
Namun akan lebih baik lagi kalau permen tidak dimakan setiap hari, nih, teman-teman.
4. Minum Air Mineral
Ilustrasi minum air putih
Bukan hanya permen, minum air mineral setelah makan makanan manis juga penting dilakukan.
Hal ini bisa membantu membersihkan zat gula dari mulut kita.
Tahukah kamu? Air liur kita tidak bisa bekerja dengan baik kalau mulut dalam keadaan kering.
Padahal, air liur punya berbagai fungsi penting untuk kesehatan mulut dan gigi.
Maka minum air mineral juga membantu meningkatkan produksi air liur agar kesehatan mulut dan gigi tetap terjaga.
Baca Juga: Makanan dan Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Kurangi Mulai Sekarang, yuk!
5. Periksa Gigi Secara Teratur
Memeriksakan gigi secara teratur setiap enam bulan sekali menjadi cara yang bisa dilakukan untuk menghindari gigi dari kerusakan.
Dengan memeriksakan gigi secara teratur, maka kita bisa mengetahui kerusakan apa yang terjadi pada gigi.
Sehingga kalau ada kerusakan kecil, dapat ditangani dengan cepat agar tidak semakin parah.
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR