Bisa Bikin Kerapuhan Tulang, Jangan Lagi Keseringan Konsumsi 3 Makanan Ini, Salah Satunya Daging

Bobo.id – Manusia membutuhkan tulang sebagai organ gerak. Hal itu karena tulang berfungsi untuk menyangga bentuk tubuh kita.

Tulang memungkinkan kita untuk bisa melakukan berbagai aktivitas, seperti duduk, berdiri, berjalan, hingga berlari.

Tulang juga menjadi tempat di mana sel darah diproduksi, tepatnya berada di sumsum tulang.

Baca Juga: Sehatkan Tulang Hingga Turunkan Risiko Diabetes, Inilah 5 Manfaat Rutin Konsumsi Brokoli yang Bisa Didapatkan Tubuh

Selain itu, tulang juga berfungsi untuk melindungi beberapa organ tubuh, contohnya tempurung kepala yang bertugas melindungi otak.

Karena fungsinya sangat penting, kita harus menjaga Kesehatan tulang secara keseluruhan.

Ada makanan yang baik untuk tulang, misalnya makanan-makanan yang mengandung vitamin D.

Namun, ada juga makanan atau minuman yang justru tidak baik untuk tulang.

Inilah tiga makanan dan minuman yang tidak baik untuk tulang karena bisa menyebabkan tulang keropos.

PROMOTED CONTENT