Agar Tidak Lemas dan Mengantuk Selama Puasa, Ikuti Tips Mengatur Waktu Tidur Ini, Salah Satunya Tidur Siang

Bobo.id - Wah, sebentar lagi umat Muslim di seluruh dunia akan memulai puasa di bulan Ramadan.

Saat puasa, ini artinya kita harus menahan untuk tidak makan, mulai sejak sahur hingga buka puasa.

Sahur dilakukan pada pagi hari sebelum matahari terbit. Ini artinya, kita harus bangun lebih pagi untuk sahur selama bulan Ramadan.

Akibatnya, waktu tidur kita selama bulan Ramadan jadi berubah dari biasanya, nih, teman-teman.

Maka dari itu, kita perlu mengatur dengan baik waktu tidur saat puasa, nih, teman-teman

Simak berbagai tips untuk mengatur waktu tidur saat puasa, yuk, teman-teman!

Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Buka Puasa, Adakah Makanan Favoritmu?

PROMOTED CONTENT