Konsumsi Makanan Bergizi
Ilustrasi buah dan sayuran, makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa
Bukan hanya memerhatikan konsumsi air, konsumsi makanan bergizi saat puasa juga penting agar bibir tidak kering dan pecah-pecah.
Sayur-sayuran serta buah-buahan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka dapat mencegah dehidrasi selama puasa.
Makanan kaya akan karbohidrat juga bisa membantu mencegah bibir menjadi kering dan pecah-pecah, lo.
Sebab karbohidrat juga memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap.
Baca Juga: Tidak Sahur Sebelum Puasa Bisa Meningkatkan 3 Risiko Ini, Apa Saja?
(Penulis: Febryan Kevin, Tyas Wening)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | GridKids.id |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR