Selain Kurma, Makanan dan MInuman Ini Jadi Menu Favorit untuk Buka Puasa, Apa Saja, ya?

Bobo.id - Selama masa Ramadan, kita pasti sudah tidak asing dengan istilah takjil.

Takjil adalah sebutan untuk makanan atau minuman yang dikonsumsi untuk mengawali buka puasa.

Seperti air putih, teh, buah, hingga gorengan biasa dinikmati sebagai takjil saat berbuka puasa.

Baca Juga: Sering Dijadikan Takjil, Ternyata Kolang-Kaling Simpan 3 Manfaat Ini untuk Tubuh, Mulai dari Pencernaan Hingga KesehatanTulang

Makanan atau minuman apa yang menjadi favorit teman-teman untuk menjadi takjil, nih?

Ternyata, selama bulan puasa ada berbagai menu berbuka yang digemari untuk dinikmati, lo.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

1. Kurma

Kurma adalah salah satu buah yang menjadi ciri khas selama bulan puasa.

Buah berbentuk lonjong dengan warna cokelat kehitaman ini punya rasa yang manis dan menjadi favorit banyak orang saat berbuka puasa.

Selain itu, kurma juga baik untuk tubuh, lo, karena kurma mengandung gula sederhana yang mudah dicerna oleh tubuh.

Ketika dikonsumsi sebagai takjil untuk berbuka puasa, maka kurma membantu untuk mengembalikan energi yang hilang selama puasa.

Baca Juga: Sering Langsung Tidur Setelah Sahur? Hati-Hati, 6 Risiko Ini Bisa Ancam Kesehatanmu

2. Kolak

Kolak yang biasa dinikmati untuk takjil ada banyak jenisnya, lo.

Ada kolak pisang, kolak ubi, kolak labu, dan berbagai jenis kolak lainnya.

Dalam seporsi kolak, mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, lo. Mulai dari karbohidrat, protein, lemak baik, sodium, dan kalium.

Hal ini disebabkan karena kolak terbuat dari bahan utama berupa pisang dan berbagai umbi-umbian lainnya, yang disiram dengan kuah yang terbuat dari santan dan gula merah.

3. Es Buah

Es buah juga menjadi takjil favorit banyak orang di bulan puasa selain kurma dan kolak.

Banyak orang yang memilih es buah sebagai menu untuk berbuka puasa karena rasanya yang segar.

Nah, sesuai namanya, es buah terbuat dari beragam potongan buah, sirup, dan air es.

Es buah mengandung berbagai serta dan vitamin dari buah. Namun es buah juga mengandung berbagai gula buatan.

Baca Juga: Sebaiknya Jangan Lakukan Lagi, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidur Seharian Selama Berpuasa

Maka dari itu, sebaiknya kita tidak terlalu sering mengonsumsi es buah saat berbuka puasa, ya.

Apa lagi menu berbuka yang banyak digemari di bulan puasa, ya? Cari tahu di video ini, ya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT