Kurangi dari Sekarang, Ini 5 Bahaya Sering Konsumsi Minuman Soda! Mulai dari Diabetes hingga Penyakit Jantung

1. Diabetes

Tahukah teman-teman? Banyak mengonsumsi gula dapat menimbulkan penyakit diabetes.

Pada minuman bersoda terdapat kandungan gula yang tinggi sehingga bisa menjadi penyebab munculnya penyakit diabetes.

Tidak hanya itu, kandungan gula yang tinggi juga bisa membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan berlebih, atau sering disebut obesitas.

Baca Juga: Kaktus Jenis Ini Bisa Diolah Jadi Makanan dan Kaya Akan Manfaat, Salah Satunya Bantu Kurangi Risiko Kanker

Tapi teman-teman pasti pernah menemukan beberapa merek soda yang bisa dikonsumsi untuk diet. Hal tersebut hanyalah mitos yang tidak boleh dipercaya, lo.

Dalam sekaleng soda 12 ons, terdapat kurang lebih 29,4-42 gram gula atau setara dengan 7-10 sendok teh.

Sedangkan soda yang disebut menjadi minuman diet, memiliki kandungan gula 200-600 kali lipat lebih banyak.

PROMOTED CONTENT