Masalah Gigi Berlubang Tetap Muncul Kalau Kita Tidak Sikat Gigi dengan Benar, Bagaimana Caranya?

Berdasarkan anjuran American Dental Association, caa menyikat gigi harus dipraktikan sesuai dengan langkah-langkah berikut.

1. Bagian Depan Gigi

Tempatkan bulu sikat bersudut 45 derajat menghadap gusi. Usahakan tidak semua bagian bulu sikat menempel di gigi.

Mulai sikat gigi dari sisi depan di salah satu sisi mulut. Sikat gigi dengan gerakan melingkar berlawanan jarum jam selama kurang lebih 20 detik.

Lakukan gerakan itu untuk semua bagian. Gerakan melingkar saat menyikat ini akan membersihkan plak yang terselip di cela gigi dan gusi.

Baca Juga: Gigi Berlubang yang Tidak Segera Diobati Bisa Sebabkan Berbagai Risiko, Salah Satunya Memengaruhi Struktur Rahang

2. Bagian Gigi Belakang

Untuk bagian gigi belakang, sikat atas dan bawah dengan gerkan maju mundur secara perlahan.

Pastikan semua bagian gigi sudah disikat, sehingga tidak ada plak atau sisa makanan yang menempel.

3. Sikat Gigi Seri

O ya teman-teman juga harus menyikat bagian bekalang dari gigi seri, karena gigi seri adalah gigi yang paling sering digunakan.

Pegang sikat gigi secara vertikal, gunakan ujung kepala sikat gigi untuk menyikat dengan gerakan ke atas dan bawah.

PROMOTED CONTENT