Apel Hingga Ubi Jalar, Konsumsi Buah-Buahan Ini untuk Jaga Kesehatan Gigi

Bobo.id - Kesehatan gigi dan mulut dapat dijaga dengan cara menyikat gigi secara rutin sebanyak dua kali dalam sehari.

Menyikat gigi secara rutin dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan menghambat pertumbuhan bakteri yang merusak gigi.

Selain menyikat gigi dua kali sehari, makanan yang kita konsumsi juga memengaruhi kesehatan gigi, lo.

Nah, berikut ini ada buah-buahan yang bisa membuat gigi menjadi lebih putih dan sehat.

Apa saja, ya?

Baca Juga: Jangan Lagi Gunakan Tusuk Gigi untuk Bersihkan Sisa Makanan, Malah Berbahaya untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

1. Apel

Ada pepatah yang mengatakan kalau konsumsi satu buah apel sehari akan menjauhkan kita dari dokter.

Ternyata, buah apel juga memiliki manfaat yang baik untuk gigi, lo.

Buah-buahan segar seperti apel berperan seperti sikat gigi alami yang bisa membantu membersihkan plak dan karang gigi.

Baca Juga: Punya Bobot yang Sangat Berat, Mengapa Awan Bisa Melayang dan Tidak Jatuh?

PROMOTED CONTENT