4 Cara Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh di Malam Hari, Salah Satunya Jangan Tidur Setelah Makan

4. Putih Telur

Putih telur bisa menjadi pilihan makanan yang baikuntuk penderita asam lambung. Sedangkan, kuning telur tidak dianjurkan untuk dimakan karena mengandung lemak yang tinggi.

Lemak yang tinggi bisa memicu gejala refluks asam lambung.

Untuk mengonsumsi putih telur, penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.

Baca Juga: Punya Penyakit Asam Lambung? Mulai Sekarang Hindari Konsumsi 5 Minuman Ini, Termasuk Cokelat

(Penulis: Mahardini Nur Afifah/Sarah Nafisah)

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT