Jangan Lagi Ragu Minum Madu, Ini 7 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Didapatkan Tubuh dari Madu

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa fitonutrien pada madu dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis (penumpukan kolesterol pada pembuluh arteri).

5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Madu juga merupakan prebiotik (senyawa mikroorganisme di pencernaan), sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Meringankan Gigi Ngilu, dari Larutan Garam hingga Teh Hijau

6. Membantu Tidur

Dengan mengonsumsi madu, dapat membantu tubuh untuk memproduksi hormon serotonin.

Nantinya serotonin akan diubah menjadi melatonin (hormon tidur), yang membuat kualitas tidur meningkat.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Madu mengandung antioksidan yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Jadi cocok sekali dikonsumsi penderita darah tinggi.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT