Jangan Lagi Berlebihan Minum Air Jahe, Ini 5 Bahaya yang Bisa Mengintai Tubuh Jika Kebanyakan Minum Air Jahe

 

Bobo.id - Minum air jahe sudah lama dipercaya bisa memberikan berbagai manfaat untuk tubuh.

Salah satunya karena jahe merupakan rempah yang bersifat antiradang. Ini membantu kita untuk mengatasi masalah kesehatan, seperti flu, pilek, batuk, atau radang tenggorokan.

Air jahe juga bisa jadi salah satu solusi untuk menghangatkan tubuh jika cuaca di luar sedang dingin.

Namun, ternyata minum air jahe berlebihan malah bisa mendatangkan bahaya untuk tubuh kita, lo.

Berikut ini adalah lima bahaya berlebihan minum air jahe:

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

1. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi orang-orang yang memiliki masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi, jahe mungkin bisa membantu.

Namun tidak bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah, hal ini justru bisa membahayakan. 

Tekanan darah yang terlalu rendah bisa menyebabkan kita lemas, pusing, dan bahkan pingsan.

Dalam kasus yang parah, rendahnya tekanan darah bisa menghambat aliran oksigen dalam tubuh dan merusak organ tubuh kita.

Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Gangguan Pencernaan Bisa Teratasi Hanya dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Jahe

2. Keasaman Tubuh

Saat jahe dikonsumsi dengan benar, ia akan membantu kesehatan tubuh. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih itu menyebabkan kelebihan produksi asam dalam tubuh.

Tubuh terlalu asam akan menyebabkan menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah sinus, dan lmasih banyak lagi.

Baca Juga: 3 Bahan Herbal untuk Redakan Naiknya Asam Lambung

3. Diabetes

Jahe bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Namun pasien diabetes harus memerhatikan konsumsinya agar tidak berlebihan.

Tidak hanya kenaikan gula darah, penurunan gula darah juga bisa menjadi masalah pada pasien diabetes.

 

4. Sulit Tidur

Mengonsumsi air jahe berlebihan juga bisa menyebabkan kita sulit tidur. 

Pada akhirnya di pagi hari kita akan merasa lelah dan kurang semangat untuk beraktivitas.

5. Gangguan Pencernaan

Meski bisa mengatasi mual, konsumsi jahe yang berlebihan justru bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

Apalagi jika mengonsumsinya dengan perut kosong. Jahe akan menstimulasi lambung dan menyebabkan produksi gas dan perut kembung.

Karena itulah kelebihan jahe disebut bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Cocok Diminum saat Musim Hujan untuk Hangatkan Tubuh, Coba 5 Resep Minuman Jahe Ini di Rumah

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT