Bisa Bantu Menyehatkan Jantung, Inilah Beragam Manfaat Lain Susu Kambing untuk Tubuh

3. Melancarkan Pencernaan

Susu kambing memiliki tekstur yang berbeda dengan susu sapi.

Pada susu kambing, terdapat tekstur yang lebih kental dan lembut.

Selain itu protein pada susu kambing lebih mudah dicerna oleh tubuh dari pada susu sapi.

Sehingga tubuh tidak akan mengalami gangguan pencernaan karena mengonsumsi susu kambing.

Bahkan pada susu kambing juga ada kandungan prebiotik.

Kandungan prebiotik ini memiliki fungsi sebagai bakteri baik, yang bisa menyehatkan pencernaan.

Baca Juga: Wajib Tahu! 4 Bahan Alami Bisa Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Susu

4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Kandungan asam amino triptofan pada susu kambing, bisa membantu memproduksi hormon serotonin.

Hormon serotonin ini berfungsi mengatur suasana hati dan merangsang otak dalam pengendalian waktu tidur.

Dengan hormon itu, tubuh akan mengetahui kapan waktu bangun dan waktu tidur dengan baik.

Mengonsumsi susu kambing sebelum tidur akan membantu teman-teman memperbaiki siklus tidur.

PROMOTED CONTENT