Bobo.id - Vaksin COVID-19 bisa membantu tubuh membangun antibodi sehingga siap menghadapi virus corona (SARS-CoV-2).
Dengan begitu, vaksin bisa meringankan gejala jika tubuh terpapar virus COVID-19. Karena itu, penting bagi kita untuk mengikuti vaksinasi.
Bagi teman-teman yang sebentar lagi mengikuti vaksinasi COVID-19, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, nih, yakni persiapan sebelum vaksin.
Berikut tujuh hal yang perlu disiapkan sebelum menerima vaksin COVID-19:
Baca Juga: Mengenal Vaksin Sinopharm dan Berapa Persen Peluang Keberhasilannya
1. Pastikan Belum Menerima Vaksin Lain
Ada beberapa sumber yang menunjukkan bahwa tidak apa-apa jika vaksin COVID-19 dilakukan bersama vaksin lainnya.
Namun, bersumber dari Kompas.com, vaksin akan bekerja lebih baik jika bekerja sendirian bersama sistem imun.
Selain itu, efek samping vaksin juga bisa jadi lebih ringan.
2. Menyiapkan Obat
Setelah vaksin, kita mungkin merasakan efek samping seperti demam dan sakit kepala. Hal ini wajar terjadi, jadi tidak perlu khawatir.
Namun, agar efek samping ini cepat berlalu, kita bisa siapkan obat-obatan yang diperbolehkan.
Obat-obatan itu di antaranya adalah parasetamol dan ibuprofen. Obat ini bisa didapatkan tanpa resep dokter.
Namun, konsultasikan lagi kepada dokter yang menyuntikkan vaksin nanti, ya.
3. Minum Multivitamin
Ada berbagai kandungan yang baik untuk sistem imun di multivitamin, di antaranya adalah vitamin C, A, D3, zinc, selenium, asam amino, dan probiotik.
Baca Juga: 3 Alasan Tak Perlu Cetak Sertifikat Vaksin COVID-19, Salah Satunya Data Pribadi Jadi Lebih Aman
Kandungan pada multivitamin itu akan meningkatkan imun, sehingga tubuh akan beraksi dengan baik setelah vaksin disuntikkan.
4. Makan dan Minum Sebelum Vaksin
Penting dilakukan, kita harus makan dan minum yang cukup sebelum vaksin.
Hal ini agar tubuh kita jadi lebih kuat dan siap.
5. Siapkan Makanan Bergizi
Siapkan juga makanan yang bergizi untuk dimakan setelah melakukan vaksin.
Siapkan juga buah-buahan dan susu untuk menunjuang nutrisi.
6. Kenakan Pakaian yang Tidak Terlalu Ketat
Suntik vaksin dilakukan di bagian lengan atas. Karena itu, kenakanlah pakaian yang sedikit longgar atau tidak ketat.
Sehingga jadi lebih mudah digulung atau dibuka di bagian lengan atas.
7. Tidur yang Cukup Sebelum Vaksin
Istirahatkanlah tubuh dengan baik sebelum melakukan vaksin, caranya dengan tidur yang cukup.
Tidur yang cukup dapat membuat tubuh jadi lebih sehat dan siap menerima vaksin. Ini juga bisa membantu meringankan efek samping setelahnya.
Baca Juga: Bikin Tubuh Kuat Melawan Penyakit, Bagaimana Cara Kerja Vaksin di Dalam Tubuh?
Itulah tujuh hal yang harus disiapkan sebelum vaksin. O iya, hindari juga olahraga berat sebelum vaksin, ya.
Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Vaksin
Nah, setelah divaksin, ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan, yakni:
1. Tidak Boleh Melepas Masker
Vaksin bukanlah obat. Vaksin mendorong pembentukan kekebalan tubuh agar terhindar dari tertular ataupun kemungkinan sakit berat.
Selain itu, vaksin juga tidak langsung bekerja saat itu juga. Karena itu, kita tetap harus memakai masker setelah divaksin, ya.
2. Tidak Boleh Meninggalkan Protokol Kesehatan
Meski sudah divaksin, kita tetap harus menjalankan protokol kesehatan seperti sebelumnya.
Sebab, bukan berarti kita langsung terbebas dari virus. Bahkan, kita bisa jadi pembawa virus ke orang lain.
Baca Juga: Asyik! Sekarang Vaksin COVID-19 Sudah Bisa Diberikan pada Anak-Anak, Apa Saja Persyaratannya?
3. Tidak Boleh Mengunjungi Kerumunan
Kita tetap harus menjaga jarak dan menghindari kerumuman, ya.
Kalau teman-teman ingin makan setelah divaksin, makanlah di tempat yang sepi. Lebih baik makan di mobil atau di rumah.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR