Bisa Cegah Sembelit hingga Kanker, Ini 5 Manfaat Duku untuk Kesehatan

Bobo.id - Buah yang bernama latin Lansium domesticum ini, termasuk salah satu buah yang populer. 

Sehingga duku bisa ditemukan di mana saja, seperti di pasar, di super market, dan di warung-warung.

Buah duku memiliki bentuk lonjong, berwarna coklat dan berkulit tipis.

Apa teman-teman sering makan buah duku di rumah? 

Ternyata buah duku memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lo. Berikut ini manfaat-manfaatnya:

Baca Juga: Sulit Dibedakan dengan Duku, Ini Bedanya Buah Duku dan Buah Langsat

1. Mencegah Sembelit

Serat ada duku bisa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit. Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa 100 gram duku mengandung 4,3 gram serat. 

Jika teman-teman memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit, maka bisa diatasi dengan mengonsumsi buah duku.

Manfaat duku ini bisa dirasakan jika teman-teman mengonsumsinya secara rutin.

PROMOTED CONTENT