Bisa Cegah Sembelit hingga Kanker, Ini 5 Manfaat Duku untuk Kesehatan

Bobo.id - Buah yang bernama latin Lansium domesticum ini, termasuk salah satu buah yang populer. 

Sehingga duku bisa ditemukan di mana saja, seperti di pasar, di super market, dan di warung-warung.

Buah duku memiliki bentuk lonjong, berwarna coklat dan berkulit tipis.

Apa teman-teman sering makan buah duku di rumah? 

Ternyata buah duku memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lo. Berikut ini manfaat-manfaatnya:

Baca Juga: Sulit Dibedakan dengan Duku, Ini Bedanya Buah Duku dan Buah Langsat

1. Mencegah Sembelit

Serat ada duku bisa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit. Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa 100 gram duku mengandung 4,3 gram serat. 

Jika teman-teman memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit, maka bisa diatasi dengan mengonsumsi buah duku.

Manfaat duku ini bisa dirasakan jika teman-teman mengonsumsinya secara rutin.

2. Menambah Energi 

Duku ternyata bisa bermanfaat untuk menambah energi. Hal ini karena duku mengandung vitamin B. 

Vitamin B dalam buah duku berfungsi membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi. 

Oleh sebab itu, seseorang yang mengonsumsi duku akan bersemangat kembali. Karena energinya sudah pulih. 

3. Mencegah Malaria

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu! Buah Duku Bisa Cegah Sembelit, Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan

Biji duku ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat antimalaria. Hal ini sudah dibuktikan dengan penelitian.

Dalam jurnal Phytochemistry diungkapakan bahwa biji duku bisa mengatasi penyakit malaria falciparum. 

Penyakit malaria falciparum adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya. 

4. Mencegah Tumor pada Kulit

Daun duku bisa digunakan untuk mencegah perkembangan tumor pada kulit. 

Manfaat duku ini sudah dibuktikan di laboratorium Tokushima Bunri University, Jepang.

Baca Juga: Buah Menteng, Buah Mirip Duku yang Punya Manfaat untuk Tulang

5. Mencegah Kanker

Daun pada duku ternyata mengandung zat mutagenik. Zat ini yang mencegah sel kanker tumbuh di tubuh seseorang. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT