Agar Tak Ganggu Kesehatan, Ini Tips Aman Tidur Menggunakan Kipas Angin

3. Jangan Nyalakan Semalaman

Selain menjaga jarak kipas angin, teman-teman sebaiknya tidak menyalakan kipas angin semalaman.

Kipas angin yang menyala semalaman akan membuat udara semakin dingin.

Kondisi itu bisa menyebabkan kontraksi otot seperti leher kaku di pagi hari.

Teman-teman bisa mengatur waktu yang ada di kipas angin.

Perkirakan berapa lama kipas angin perlu dinyalakan dan atur kipas angin sesuai dengan durasi yang diinginkan.

Baca Juga: Tak Perlu Repot Bongkar Pasang, Ini 3 Cara Mudah Bersihkan Kipas Angin yang Berdebu

4. Banyak Minum Air

Menggunakan kipas angin akan membuat udara menjadi kering.

Udar sekitar yang kering bisa mempengaruhi kondisi tubuh seperti mulut, hidung, dan mata menjadi kering.

Kondisi itu bisa menimbulkan rasa gatal di pagi hari.

Teman-teman perlu memperbanyak minum air putih sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

Dengan begitu tubuh tidak akan kehilangan banyak cairan.

PROMOTED CONTENT