2. Sedang Makan Karbohidrat
Nah, untuk teman-teman yang suka mencampur makanan, sebaiknya memperhatikan bahan-bahan yang dicampurkan, ya.
Jangan sampai, karena mencampur bahan yang tidak tepat, malah mengurangi nutrisi yang ada.
Contohnya, buah yang mengandung asam, salah satunya apel. Sebaiknya hindari mencampur apel dengan makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, sereal, roti, jagung, atau labu.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan, Ketahui Berbagai Dampak Konsumsi Apel Berlebihan
Ketika makanan asam digabungkan dengan yang tinggi karbohidrat, akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih berat.
3. Sedang Mengalami Wasir
Apel sebenarnya mengandung kadar serat yang baik untuk kesehatan. Namun, apel (terutama apel hijau), memiliki kandungan asam yang cukup tinggi.
Karena itu, orang yang sedang mengalami wasir disarankan untuk menghindari makan buah apel hijau. Sebab, ini membuat kondisi wasir bisa semakin parah.
Wasir atau yang juga dikenal sebagai ambeien adalah kondisi terganggunya pembuluh darah pada anus.
(Penulis: Putri Puspita, Iveta R.)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR