3. Makanan yang Terbuat dari Susu
Contoh makanan yang terbuat dari susu atau berbahan dasar susu adalah kue.
Ketika kita memakan makanan yang terbuat dari susu dan sampai di perut, campuran dari soda dan susu dapat menghasilkan banyak keasaman yang dapat mengakibatkan kram perut atau gangguan pencernaan.
Selain itu, susu yang dicampur dengan soda dapat membuat susu dan soda tersebut berubah menjadi endapan yang dapat membuat kerja ginjal kita menjadi berat.
Baca Juga: Terlihat Lucu dan Menggemaskan, Ini 5 Fakta Menarik Kucing Tuksedo yang Harus Kamu Ketahui
Ketahui Batas Aman Minum Soda Setiap Hari
Soda merupakan salah satu minuman tinggi gula.
O iya, selain tidak mencampur tiga jenis makanan dan minuman tadi dengan soda, kita juga harus tahu berapa batas aman untuk minum soda setiap hari.
Hal pertama yang harus diketahui adalah berapa banyak kebutuhan gula atau batas konsumsi gula setiap hari.
Sebabnya, soda adalah minuman yang tinggi akan kadar gula, teman-teman.
Anak-anak sebaiknya mengonsumsi sekitar 12 - 25 gram gula per harinya.
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR