Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 1

3. Istirahat yang Cukup

Cara terakhir untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan istirahat yang cukup.

Tidur berkualitas akan membuat tubuh menjadi segar.

Sesuakan waktu tidur sesuai dengan usia, karena waktu tidur orang dewasa dan anak-anak berbeda.

Baca Juga: Mengenal Protein Hewani dan Nabati, Materi Kelas 3 SD Tema 1

Dengan istirahat yang cukup, teman-teman akan membentuk kekebalan dalam tubuh.

4. Menjaga Kebesihan

Menjaga kebersihan adalah salah satu cara menjauhkan tubuh dari berbagai penyebab penyakit muncul.

Bersihkan kamar dan lingkungan sekitar agar tidak ada tempat kotor yang menjadi sarang penyakit.

Selain itu, teman-teman juga harus rajin mencuci tangan dan membersihkan diri. 

Saat mencuci tangan, pastikan melakukan dengan langkah yang benar selama 20 detik.

Itu tadi cara menjaga tubuh agar tetap sehat.

Teman-teman harus mencobaya, sebagai bentuk rasa syukur pada Tuhan atas keberagama makhluk hidup yang ada.

 

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT