Bobo.id - Buah adalah salah satu makanan yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin, karena banyak sekali kandungan dalam buah yang baik untuk tubuh.
Seperti antioksidan, serat, dan vitamin. Buah selain dikonsumsi secara langsung, juga bisa diolah dengan berbagai cara, salah satunya dijadikan salad buah.
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Kuah Bakso Ayam, Dijamin Enak dan Gurih!
Salad buah segar bisa dijadikan untuk camilan sehat dan bisa dikonsumsi sebagai makanan penutup sehabis makan berat.
Salad buah wajib dikonsumsi karena mengandung berbagai macam buah yang tentunya menyehatkan.
Yuk, langsung saja kita buat salad buah yang enak dan segar. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan!
Waktu: 20 menit
Sajian: 8 porsi
Bahan:
150 gram melon hijau, kupas dan potong kotak
150 gram melon kuning, kupas dan potong kotak
150 gram apel, potong kotak
150 gram stroberi, belah jadi dua bagian
150 gram pepaya, kupas dan potong kotak
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Kuah Bakso Ayam, Dijamin Enak dan Gurih!
Bahan Dressing:
200 gram yoghurt
2 sendok makan susu kental manis
3 sendok makan thousand island
3 sendok makan air jeruk lemon
1 sendok teh biji selasih, rendam di dalam air
¼ sendok teh garam
Cara Membuat Salad Buah Segar:
1. Pertama, setelah semua buah dikupas, dibersihkan, dan dipotong-potong. Letakkan dalam satu wadah besar dan campur jadi satu.
2. Kedua, campurkan semua bahan dressing jadi satu, lalu tuangkan di atas campuran buah tadi. Aduk sampai rata. Tinggal sajikan.
Nah, itu teman-teman cara membuat salad buah mudah dan praktis bukan? Teman-teman juga bisa menggantinya atau menambah dengan buah yang disukai.
(Penulis: Robert Christianto)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR