4. Menurunkan Kolestrol
Teman-teman pasti tahu kalau kolestrol yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Cara kita mencegah kelebihan kolestrol adalah mengurangi konsumsi makanan berminyak.
Cara lainnya juga bisa dengan mengkonsumsi biji nangka. Biji nangka mampu menjaga kadar kolestrol dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Biasanya Langsung Dibuang, Ternyata Biji dari 4 Buah Ini Bisa Dikonsumsi, Salah Satunya Biji Anggur
5. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan senyawa antioksidan pada biji nangka seperti flavanoid, saponin dan tannin dapat melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Selain itu, antioksidan dari biji nangka juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan pembuluh darah pada sel kanker, sehingga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR