5 Minyak Esensial yang Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Salah Satunya Chamomile

4. Vetiver

Vetiver atau akar wangi, adalah tumbuhan sejenis rumput yang berasal dari India. Aroma vetiver dapat membuat pikiran lebih tenang dan menstabilkan emosi.

Teteskanlah, minyak esensial vetiver ke diffuser agar waktu istirahat di kamar tidur lebih menenangkan.

Baca Juga: Jadi Komponen Penting untuk Melukis, Ini Perbedaan Cat Akrilik, Cat Air, dan Cat Minyak

5. Basil

Basil juga bisa digunakan sebagai minyak esensial karena mempunyai aroma yang bisa menenangkan. Aroma dari basil bisa membantu menurunkan cemas dan gugup.

Sehingga, bisa rileks setelah beraktivitas seharian dan dapat beristirahat. Teteskanlah, minyak esensial basil ke dalam diffuser dan biarkan aromanya menyebar ke seluruh ruangan.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT