1. Chamomile
Chamomile bisa jadi salah satu pilihan minyak esensial.
Aroma chamomile bagus untuk mengharumkan ruang kamar tidur. Aroma chamomile bermanfaat meredakan stres, mengurangi kecemasan dan kegelisahan.
Gunakanlah minyak esensial chamomile untuk mengharumkan ruang kamar tidur dengan menggunakan diffuser.
Baca Juga: Jangan Lagi Menggoreng Pakai Minyak Curah, Ini 5 Bahaya yang Bisa Mengintai Tubuhmu
2. Cedarwood
Cedarwood atau kayu cedar bagus untuk mengharumkan ruangan tidur. Aroma cedarwood bisa meredakan insomnia dan membuat tidur lebih nyenyak.
Aroma cedarwood juga dapat meredakan hidung tersumbat. Gunakanlah aroma cedarwood untuk diffuser dan biarkan aromanya tersebar di ruang kamar tidur.
3. Lavender
Aroma lavender sering sekali menjadi pilihan untuk minyak esensial. Aroma lavender bagus untuk relaksasi dan memperbaiki kualitas tidur agar lebih nyenyak.
Selain menggunakan diffuser bisa juga minyak esensial lavender dioleskan pada bantal.
Kenapa Air Sering Tumpah saat Kita Memindahkannya dari Gelas? Ini Penjelasannya
| Source | : | Kompas.com,Health,Parapuan |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR