Jangan Sampai Berlebihan Memakannya, 5 Makanan ini Sebabkan Asam Lambung Naik

 

 

Bobo.id - Asam lambung naik bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya karena makanan. 

Ada jenis-jenis makanan yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik. Apakah teman-teman tahu? 

Jika belum, yuk cari tahu! 

Dikutip dari kompas.com, ada beberapa jenis makanan penyebab asam lambung naik, yaitu: 

1. Makanan Berlemak 

Baca Juga: Pisang hingga Semangka, Ini 5 Buah yang Ampuh Atasi Asam Lambung

Makanan berlemak bisa menjadi penyebab asam lambung. Oleh sebab itu, teman-teman disarankan untuk menghindari makanan jenis ini. 

Contoh makanan berlemak antara lain burger, ham, smoke beef, jeroan sapi, dan jeroan kambing. 

2. Buah Jeruk, Tomat, dan Nanas

Buah jeruk, tomat dan nanas memiliki rasa asam yang tinggi. Sehingga bisa menjadi penyebab asam lambung naik. 

Agar asam lambung tidak kambuh, teman-teman bisa menghindari memakan buah-buahan ini. 

3. Cokelat

Kandungan zat methylxanthine pada cokelat bisa menyebabkan asam lambung naik. 

Zat methylxanthine ternyata mengendurkan kerja otot di perut. Oleh sebab itu, proses pencernaan kembali naik ke kerongkongan. 

Hal ini mengakibatkan asam lambung naik. 

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh di Malam Hari, Salah Satunya Jangan Tidur Setelah Makan

4. Teh dan Soda 

Teh dan soda bisa menjadi penyebab asam lambung naik.

Jika teman-teman tidak ingin mengalami penyakit asam lambung, disarankan untuk mengurangi dan menghindari teh ataupun minuman soda. 

5. Makanan Pedas

Cabai bisa menyebabkan asam lambung tinggi. Hal ini karena makanan pedas bisa meningkatkan produksi asam lambung. 

Setelah mengetahui 5 makanan penyebab asam lambunfg naik. Berikut ini akan dibahas gejala-gejala penyakit asam lambung.

Baca Juga:  Mengobati Asam Lambung dengan Kunyit, Cukup Setengah Sendok Setiap Hari

Gejala-gejala penyakit asam lambung: 

- Nyeri dada

- Radang tenggorokan

- Sendawa

- Mual

(Penulis: Muhamad Syahrial)

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

 

 

PROMOTED CONTENT