Jangan Disepelekan, Tubuh Bisa Mengalami 12 Masalah Ini Jika Kurang Minum Air Putih

10. Makan berlebihan

Kurang minum air putih juga bisa menyebabkan seseorang jadi makan berlebihan. Terkadang, rasa haus tumpang tindih dengan rasa lapar.

Ketika seseorang minum air putih sebelum makan, isyarat rasa sangat lapar di tubuh bisa ditekan, sehingga makan jadi tidak berlebihan.

Baca Juga: Hanya Rutin Minum Air Jeruk Nipis Tubuh Bisa Dapatkan 6 Manfaat Ini, Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker

11. Metabolisme jadi lebih lambat

Kurang minum air putih dan cairan lainnya membuat metabolisme tubuh melambat. Dengan metabolisme yang lebih lambat, berat badan bisa bertambah.

Minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi rasa lapar.

12. Kulit kering

Akibat kurang minum air putih dan cairan lainnya yang pantang disepelekan adalah kulit kering. Kulit perlu tetap terhidrasi agar tetap lembap.

Kurang cairan dapat membuat kulit keriput, tidak segar, dan tidak berkilau. 

(Penulis: Mahardini Nur Afifah)

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT