Jangan Singkirkan Lagi Daun Bawang dari Makanan, Ternyata Bisa Berikan Sederet Manfaat Ini

Sehatkan Mata

Mengonsumsi daun bawang dalam jumlah yang cukup akan menyehatkan mata karena adanya kandungan karotenoid.

Bahkan pada daun bawang juga terdapat kandungan vitamin A seperti eortel.

Kandungan vitamin A ini mencegah pernurunan pengelihatanan akibat sinar ultraviolet.

Tentunya ini cocok untuk teman-teman yang sering beraktivitas di depan layar komputer atau ponsel.

Cegah Pradangan

Bukan hanya mencegah kanker, kandungan quercetin pada daun bawang juga bisa mencegah peradangan pada tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin C pada daun bawang juga memberikan manfaat sebagai antioksidan.

Antioksidan ini akan berperan aktif dalam melawan peradangan.

Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Jadi Sumber Karbohidrat untuk Tubuh, Ada Ubi Jalar hingga Kacang Merah

Redakan Flu dan Batuk

Flu dan batuk adalah masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja dengan cepat.

Pada daun bawang terdapat kandungan anti inflamasi dan antivirus.

Dua kandungan itu bisa melawan virus yang sebabkan flu serta batuk.

Mengonsumsi daun bawang bisa mengurangi lendir yang berlebihan akibat terserang flu.

Rasa pedas dari daun bawang pun bisa menghangatkan tubuh saat musim hujan datang.

Teman-teman bisa mencampurkan daun bawng pada sup untuk mandapatkan manfaat menghangatkan tubuh.

Itu tadi beragam manfaat daun bawang yang bisa teman-teman peroleh.

Sekarang, teman-teman tidak perlu ragu untuk mengonsumsi daun bawang dalam beragam menu olahan.

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT