Cari Jawaban Kelas 4 SD, Jelaskan 3 Latihan Dasar dalam Nomor Lari Cepat

- Lakukan secara berulang-ulang. 

3. Berjalan dengan Gerakan Kaki Mengais

Berikut ini cara melakukannya: 

- Berjalanlah dengan mendaratkan kaki bagian depan (ujung telapak kaki) terlebih dahulu. 

- Lakukan gerakan kaki mengais saat mendarat. 

- Usahakan posisi badan dan kepala tegak, dengan pandangan lurus ke depan. 

- Kedua tangan mengayun lurus di samping badan. 

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 2, Menjawab Pertanyaan dari Teks 'Ayo, Hemat Energi!'

- Lakukanlah dalam jarak 5 meter. 

- Lakukan secara berulang-ulang dengan penuh semangat. 

Nah, itulah tiga latihan dasar dalam nomor lari cepat yang bisa kamu pelajari. 

Penjelasan tersebut juga dapat digunakan oleh orang tua untuk mendampingi kegiatan belajar anak di rumah. 

Sumber: Buku Penjasorkes untuk SD/MI Kelas IV. 

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT