Bisa Cegah Batu Ginjal hingga Diabetes, Ini 6 Manfaat Minum Teh Hijau dengan Lemon untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Teh hijau dan lemon itu mengandung zat antioksidan. Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, lemon memiliki kandungan vitamin C yang baik. Kandungan vitamin C ini berfungsi untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel. 

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa ada senyawa tertentu pada teh hijau yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari gangguan auto imun. 

Baca Juga: Teh Hijau Hingga Teh Oolong, Ini Manfaat Berbagai Jenis Teh untuk Kesehatan

6. Mencegah Batu Ginjal 

Batu ginjal adalah endapan dari mineral-mineral yang bertumpuk di ginjal. Teh hijau dengan lemon baik untuk mencegah pembentukan batu ginjal. 

Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Penelitian tersebut mengatakan bahwa seseorang yang sering mengonsumsi teh hijau memiliki risiko lebih rendah untuk terkena batu ginjal. 

Selain itu, kandungan asam sitrat pada lemon bisa membantu mencegah batu ginjal dengan cara meningkatkan volume atau jumlah urin. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT