Bobo.id - Alergi makanan bisa timbul karena reaksi tubuh terhadap kandungan suatu makanan, seperti kandungan protein.
Sistem kekebalan tubuh mengira bahwa zat protein adalah zat yang berbahaya. Padahal, tidak sama sekali.
Penyakit alergi makanan bisa dialami siapa saja. Oleh sebab itu, teman-teman harus waspada dan berhati-hati.
Apakah teman-teman pernah mengalami alergi makanan? Jika iya, yuk, cari tahu!
Berikut ini akan dibahas penyebab, gejala-gejala, dan cara mengatasi alergi makanan:
1. Penyebab Alergi Makanan
Penyebab alergi makanan bisa ditimbulkan oleh beragam hal. Berikut ini beberapa makanan yang harus diwaspadai oleh seseorang yang memiliki alergi makanan.
Makanan-makanan tersebut antara lain:
a. Makanan laut seperti kerang, lobster dan udang
b. Kacang-kacangan
c. Ikan
d. Telur
e. Susu
f. Gandum
2. Gejala-Gejala Alergi Makanan
Gejala alergi makanan bisa terlihat dalam beberapa menit hingga jam. Untuk gejala-gejala cenderung beragam, gejala setiap individu bisa berbeda.
Meskipun begitu, ada gejala-gejala umum yang ditemukan saat seseorang mengalami alergi makanan antara lain:
Baca Juga: Ada yang Alergi Ponsel Sampai Alergi Pancake, Inilah Alergi-Alergi yang Aneh
a. Mual dan muntah.
b. Diare.
c. Ruam atau gatal-gatal.
d. Kesemutan di mulut.
e. Pilek atau hidung tersumbat.
f. Pembengkakan pada wajah, bibir, dan lidah.
3. Cara Mencegah alergi makanan
Cara paling ampuh dilakukan dengan menghindari sumber alergi, yaitu dengan menghindari makanan tertentu.
Selain cara tersebut, ada beragam cara yang bisa dilakukan antara lain:
Baca Juga: Wah, Ternyata Ada Alergi terhadap Air yang Sebabkan Gatal-gatal, lo!
a. Menyiapkan menu makanan.
b. Membawa makanan dari rumah.
c. Melakukan pengecekan pada kemasan makanan.
d. Melakukan tes alergi dan rutin melakukan kontrol di rumah sakit.
e. Membuat catatan gejala, untuk melakukan identifikasi.
Nah, itu tadi penyebab, gejala, dan cara mengatasi alergi makanan.
(Penulis: Jessica Rosa Nathania)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
Penulis | : | Ikawati Sukarna |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR