Jangan Lagi Minum Soda Terlalu Sering, Ini 5 Dampak Buruk Soda pada Kesehatan Tubuh

2. Risiko Terkena Fatty Liver

Fatty liver adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan lemak di hati. Hal ini karena kandungan gula buatan di minuman soda tidak bisa dicerna tubuh.

Gula buatan ini hanya bisa dicerna oleh hati. Kalau teman-teman terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda, bisa terjadi penumpukan gula buatan di hati dan akan berubah menjadi lemak.

Nah, lemak ini akan mengalir pada darah dan sebagian menumpuk pada hati. Tentunya, bisa menyebabkan penyakit yang membahayakan hati.

Baca Juga: Jadi Pengganti Nasi, Ini Kebaikan dan Bahaya Gandum untuk Tubuh

3. Kekurangan Vitamin

Orang yang mengonsumsi minuman bersoda terlalu sering, tubuhnya akan akan terhambat untuk menyerap vitamin, salah satunya vitamin D.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh kekurangan vitamin D dan rentan terhadap penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Apalagi, jika masih dalam masa pertumbuhan. Vitamin D bermanfaat untuk memicu hormon pertumbuhan serta memperkuat tulang.

PROMOTED CONTENT